Pilates sur la terrasse

Commencez votre journée avec Studio parfait de Pilates propriétaire Alexia Simmons pour un cours en plein air sur la terrasse du musée donnant sur Central Park. * Renforcez, allongez et tonifiez, puis récompensez-vous avec un petit-déjeuner au Chalsty's Café suivi d'une promenade dans les galeries du musée.

Les cours auront lieu tous les mardis et samedis du 12 septembre au 21 octobre. 

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Horaires:
10h00: Ouverture des portes
10 h 15: Début des cours
11 h: Fin des cours

* Veuillez noter que les participants doivent fournir leur propre tapis et devront signer une décharge avant le début du cours pour pouvoir participer. En cas de pluie, le cours aura lieu à l'intérieur (sous réserve de disponibilité des places). Les cours durent 45 minutes. Tous les niveaux sont les bienvenus.

À propos du Pilates

Joseph Pilates a créé une solution visionnaire au style de vie moderne appelée «contrologie» ou «science du contrôle». Il a centré un système d'exercices physiques dynamiques, d'appareils et de techniques précises de respiration / mouvement pour le noyau du corps humain. Il était si efficace qu'il est passé d'une industrie artisanale à une pratique de santé mondiale que nous appelons maintenant Pilates.

À propos de l'instructeur

Alexia Simmons a fondé Pilates Perfect Studio en 2016. Située dans l'Upper East Side de Manhattan, elle enseigne des séances privées de Pilates en tête-à-tête dans un studio de style boutique. Son expertise a été reconnue jusqu'en Californie, où elle est formatrice principale adjointe au Core Arts Pilates. Elle a été certifiée au Pilates Studio de New York (maintenant connu sous le nom de True Pilates ou Romana's Pilates) en 2003.